STWÓRZ MOC PIERWSZA ZASADA BUDOWY MIĘŚNI: WEŹ KREATYNĘ. NAUKA MÓWI, ŻE KREATYNA ZWIĘKSZA SIŁĘ MIĘŚNI, POPRAWIA WYDAJNOŚĆ I PRZYSPIESZA REGENERACJĘ POPRZEZ ZWIĘKSZENIE PRODUKCJI ATP. WSPOMAGA WZROST MIĘŚNI I POMAGA ZMAKSYMALIZOWAĆ INTENSYWNOŚĆ TRENINGU, ABY OSIĄGNĄĆ LEPSZE REZULTATY BUDOWY MIĘŚNI. CZASAMI PO PROSTU TRZEBA PRZESTRZEGAĆ ZASAD.